5 Hábitos Que Afetam os Dentes – Confira Tudo Aqui!

Olá, leitores! Tudo bem? Você se preocupa com a sua saúde bucal? Então, nós da JM Odontologia Integrada, iremos te apresentar 5 Hábitos Que Afetam os Dentes.

Por isso, trouxemos hoje uma lista com o5 desses hábitos que são prejudiciais para seus dentes, e os motivos pelos quais você deve evitá-los. Confira!

1 – Roer as unhas

Um hábito comum de muitas pessoas e que, apesar de parecer banal, pode ser bastante prejudicial para seus dentes.

Afinal de contas, roer as unhas com frequência pode vir a provocar desgaste no esmalte dentário, e até rachaduras ou lascas.

Além disso, as unhas carregam consigo diversas bactérias, que podem causar infecções na boca ou nos dentes. Portanto, evite ao máximo esse péssimo hábito!

2 – Fumar – hábito que afeta os dentes

O fumo é um dos grandes inimigos do nosso organismo. Assim como da nossa saúde bucal também.

Além de amarelar, manchar os dentes e escurecer o esmalte dentário, pode levar ao desenvolvimento de doenças na gengiva.

Com o tempo, essas doenças gengivais podem causar, até mesmo, à perda dos dentes.

Além disso, o mau hálito é frequente em fumantes. Por isso, é importante levar em conta esses e outros malefícios do cigarro, e procurar vencer esse vício.

3 – Mastigar em apenas um lado da boca

Mastigar em apenas um lado da boca é um dos 5 hábitos que afetam os dentes, pois causa o desgaste nos dentes em apenas um dos lados da boca.

Com o tempo, isso pode propiciar uma desigualdade no tamanho dos seus dentes, e até causar problemas na musculatura do maxilar.

Procure mastigar sempre dos dois lados, de forma mais equilibrada.

4 – Ranger os dentes

Já ouviu falar em bruxismo? Nesse problema, a pessoa costuma pressionar e friccionar os dentes um contra o outro, seja durante o sono ou mesmo acordado.

O bruxismo precisa de tratamento, pois o atrito constante pode vir a enfraquecer a estrutura dental e desgastar o esmalte.

Rachaduras e lascas podem ocorrer. Além disso, as dores no maxilar podem ser constantes também.

5 – Substituir o fio dental pelo palito de dentes

O fio dental é a ferramenta ideal para que você tenha uma perfeita limpeza entre os dentes. O palito de dentes, ao contrário, não é nada recomendado.

Ele, além de não fazer a completa remoção dos resíduos, costuma causar ainda pequenos ferimentos na gengiva, que podem ser porta aberta para infecções bacterianas.

Sendo assim, use sempre o fio dental. Pois, evitando ao máximo esses hábitos, você contribui para uma boa saúde bucal e garante a conservação de seus dentes.

Enfim, entre em contato com a JM Odontologia Integrada, e agente uma avaliação.

Atendemos pelo telefone (11) 5587-2121, WhatsApp (11) 94761-0649 e também pelo e-mail: contato@jmodontologiaintegrada.com.br.

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